雪梨莲藕汤怎么做呢雪梨的功效你知多少

概述

雪梨莲藕汤是生活中的一种常见菜品，生活中很多人都喜爱这道菜。雪梨莲藕汤汤中的莲藕可以当做食物食用，也可以当做药用，一般生长在我国的江苏，浙江，湖北，山东，河南等等地方。莲藕的味道比较甘甜，并且比较脆，可以生吃也可以煮着吃，是人们喜爱的一种食品之一。人们经常会产生一些疑惑，比如雪梨莲藕汤是怎么做的，雪梨的功效有哪些

步骤/方法：

1 莲藕具有比较高的药用价值，它的根叶，花须果都是宝，可以滋补入药。并且如果把莲藕磨成分还可以消食止泻，开胃清热，预防内出血等等。莲藕还被叫做果藕，菜藕，水鞭蓉、荷藕等等

2 连我当中含有丰富的蛋白质淀粉，维生素等的，而且含糖量也比较高，吃莲藕可以清热解烦，止渴等等。雪梨是一种常见的水果，它可以清热生津，润燥化痰，并且雪梨当中含有丰富的维生素，胡萝卜素，蛋白质等等，对于治疗心脏病等等具有疗效。

3 制作雪梨莲藕汤的时候，要先把莲藕洗净去皮，再切成薄片，把莲子洗净泡软，枸杞子洗干净，花生也要泡上1到2个小时。然后再把雪梨去掉皮之后，再把核去掉，切成片，放入锅内，用小火煲上1小时15分钟左右。

注意事项

在制作雪梨莲藕汤的时候要记住，枸杞子不要一早开始就放了，应该等到最后15分钟后放比较好。生活中，我们可以多喝这些，在夏天的时候可以解渴，去燥热，保持一个良好的心态。