过油肉拌面的家常做法有哪些4种烹饪方式教你做美味面条

概述

在中国有一个现象，那就是北方的比较的喜欢吃面，而南方的比较喜欢吃米饭，其实面条对于我们来说，也是非常的美味的。面条在中国有着悠久的历史，东汉的“煮饼”、魏晋的“汤饼”都是面条最初的叫法。面条既属经济饱肚的主食，还是登上大雅之堂的上佳美食。那么你知道吃面条有哪些好处吗？过油肉拌面的家常做法有哪些4种烹饪方式教你做美味面条。

步骤/方法：

1 其实拌面的做法是比较的简单的，但是做出来是非常的好吃的，尤其是杂酱拌的面，先把肉剁成肉末，然后放油炒熟肉末，根据自己的口味来进行调味，之后煮好面过一次凉水，倒进杂酱就好了。

2 吃面不能受习惯影响，而是要根据季节、体质来吃，才能在享受美味的同时保证健康。平时应酬较多的人，喝酒后最宜吃碗阳春面，不仅解酒，还能起到养胃补身的功效。而且由于阳春面口味清淡，老年人和儿童都适合吃。

3 中午吃一碗营养搭配合理的面条是不错的选择。而早上一般应该吃些蛋白含量较高的食品，晚上吃面则不利于消化吸收。中午吃面符合中国俗语说的“早吃好，午吃饱，晚吃少”的原则。

注意事项

缓慢发挥作用的碳水化合物可以增加饱腹感，因此面条特别能给人饱腹感。所以，每天摄入适当量的面条并不会有发胖的风险，所以不用担心会发胖。