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2016-08-11 15:45:51金枪鱼沙拉是特别好吃的一道美味的,而且常吃金枪鱼沙拉这种东西对于人们身体来说也有着一定的好处的,人们都知道,金枪鱼这种东西有着健脑,而且还能够达到益智的好作用,而且金枪鱼这种东西还可以起到抗炎的作用的,身体有了炎症以后吃一些金枪鱼是可以起到缓解作用的,而且金枪鱼沙拉的做法是比较简单的,人们在家就可以自己做。
1 想要做出金枪鱼沙拉这道美味人们需要买了一些东西的,人们首先到超市应该买了一些金枪鱼罐头,还有千岛酱,还有玉米这种食物的,需要买来五六片生菜,还有的就是人们常吃的鸡蛋这种食物了。
2 买完以上东西以后,人们应该将玉米还有鸡蛋都煮熟的,玉米煮熟以后,人们应该将它的粒儿搓下来的,然后人们将鸡蛋皮剥落,还需要将买来的生菜用清水洗干净,并且要将生菜的水分晾干的。
3 金枪鱼罐头需要取来半罐,并且将罐头捣碎的,这个时候人们将生菜撕碎,并且放在盘子底下,然后将捣碎的半个罐头放在生菜上面,还要放一些玉米粒儿,还有鸡蛋的,最后人们可以用勺子将千岛酱放在最顶面,金枪鱼沙拉就制作好了。
金枪鱼沙拉这种东西应该做好了就吃掉的,不要将它留到明天在吃的,在吃金枪鱼沙拉这种东西的时候也可以配一些饮料的,可以喝一些橘汁。
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