完美生育切记莫吃芹菜和大豆

概述

很多男人都喜欢吃豆腐或者是芹菜，有的男性朋友一天要吃好几块豆腐，因为豆腐比较滑嫩，口感也很好，豆腐也可以做出很多种菜肴，而且有一些豆制品做成的菜肴，还可以让人感觉到非常的有食欲，芹菜也是很多人喜欢吃的菜肴，很多人都喜欢吃芹菜馅儿的饺子，或者是将芹菜凉拌成凉菜，不管怎么吃，都是非常香的，但是男性朋友在备孕期间，一定要少吃这两样食物。

步骤/方法：

1 芹菜是一种家庭比较常备的菜，很多人都喜欢吃芹菜，芹菜的做法也是非常多的，可以炒也可以凉拌，但是男性朋友在备孕期间，一定要少吃芹菜，因为芹菜对精子的质量方面有一定的抑制作用。

2 豆制品是我们日常生活中都比较喜欢吃的，豆制品中含有丰富的大豆异黄酮，不但吃起来口感非常好，还可以起到一定的延缓衰老方面的效果，所以很多女性朋友都喜欢吃豆制品，但是男性朋友尽量少吃。

3 豆制品中含有雌性激素比较多，所以男性朋友在备孕期间，尽量少吃豆制品，平时生活中可以吃一些韭菜或者是海鲜之类的食品，有助于男性朋友的，滋阴壮阳方面的疗效，也可以提高精子质量。

注意事项

以上我讲了一下，完美生育切记莫吃芹菜和大豆等方面的问题，其实芹菜和大豆在日常生活中是一种非常多见的食物，但是备孕的男性朋友尽量少吃。