摸鼻子七法防感冒兼强体健身

概述

其实在日常生活当中，我们不经意的一个行为对于身体来说就是有着很大好处的，比如我们常常摸摸鼻子的话，还会可以起到预防感冒，强身健体的好效果的，这是因为我们的鼻腔上部与人们的颅脑是比较相近的，而且鼻子还与我们的眼睛甚至一些咽喉，气管都是相连通的，如果摸鼻子的话，可以预防一些疾病不说，还可以使人们的大脑比较轻松一些。

步骤/方法：

1 人们在摸鼻子的时候，有这7种方法的，第一种方法是比较简单的，人们可以摸自己的全鼻，人们可以将两手的食指放在比两侧分别揉擦的，而且是要从上到下全部将鼻子摸一遍的，第二种方法就是推擦人们身体的鼻梁。

2 第三种方法就是擦人们的鼻根的，这种方法有助于人安眠的，人民鼻孔上就被称作为鼻翼的，第四种方法当然就是擦鼻翼了，这样可以调整人们脾胃功能的，第五种方法就是捏人们身体当中的鼻孔，这样有助于呼吸的。

3 鼻子当中还有着一个迎香穴的，第六种方法就是按摩人们身体鼻部的迎香穴，这种方法可以使人们的气血畅通，而且还可以达到养生的效果的，第七种方法就是按揉人们的人中部位，这样可以提高人们的精神。

注意事项

摸鼻子的这种7种方法，对于大人小孩都有这用处的，但是小孩的鼻骨还没有完全发育好，但是有的时候应该注意，以免太用力对小孩子有了伤害。