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2016-08-11 11:10:28随着生活节奏的加快,人们的压力增大,被生活压的无法喘息,焦躁不安的心情随之而来。因此会导致上火,而其中的上火是虚火。尤其是夏天这种比较炎热的天气,心情会因为天气的变化而阴晴不定,上火的原因有很多其中,就是天气有关,人们焦躁不安,也会导致上火,吃的食物比较辛辣,也会导致上火。因此大家一定要多多注意,及时降火。
1 大家不用担心可以通过一些药膳来达到降火的作用。夏天最常见的降火灵药,就是苦瓜了。苦瓜生性偏凉,味苦。是清热降火解暑的特别好的食材,小时候,妈妈经常给我吃,特别是夏天的时候。苦瓜的烹饪方法有很多,我最喜欢的方法就是,苦瓜加糖拌在一起吃,有点苦有点甜。
2 还有黄连,黄连虽然很苦,但是良药苦口,我小时候,经常上火,然后我妈妈就给我喝黄连口服液,简直是苦死了,但是效果特别好,一般喝两三支你的上火就会好了。扁桃体炎也会好,虽然说现在人上火是虚火,但是还是得降火,所以在家常备着黄连口服液是极好的。
3 还有一个众所周知的药材,它是中药里面特别常见的一种药材,它能够治疗和预防上火,咽喉疼,扁桃体炎,伤风感冒等一些流行感冒。它的味道是甜的,但是中间带着微微的苦味,我弟弟几乎每天都会喝一袋,因为他上火比较严重。夏天动不动就会上火,因此喝板蓝根预防上火
请大家根据医生的嘱托或是根据说明书来使用,板蓝根不可以多喝喝多了对身体不好,以免造成中毒,危害自己的身体。上面的经验都是我个人的,希望大家能够好好的借用。
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