男人需要当心的六种疾病征兆！

概述

睡觉是我们每一个人必须要做的事情，人的一生中有三分之二的时间都用在了睡觉上面，但是这并不是说贪睡就是好事，也不是给贪睡的人找借口的理由，尤其是男性朋友如果整天都感觉睡不醒，贪睡嗜睡，请记住这一定不是什么好事，很有可能身体的某些部位已经出现问题或者已经患上某种疾病了，男人嗜睡或许是六中疾病的征兆，下面我们就来一起了解一下

步骤/方法：

1 如果出现头晕，眼花就要警惕可能是贫血的征兆，虽然我们现在吃的食物非常的丰富，但是在我们做菜的时候会让食物完成一定的微量元素流失，如果人体无法得到足够的铁和氨基酸就会完成贫血的现象。最好去医院检查一下。如果记忆力下降，反应也明显没有以前快而且贪睡，那么很有可能是大脑缺氧造成的，这个时候最好多到户外活动，呼吸一下新鲜空气，多锻炼锻炼

2 如果贪睡，不想吃饭，没胃口，皮肤泛黄，要注意了，这可能是肝出了问题，少吃些油炸食品，不要吃太油腻的东西，不要饮酒，酒对肝的影响是非常大的，一定不要多饮。另外瞌睡睡不醒也有可能是糖尿病的征兆，最好去医院检查血糖。

3 相信有很多人睡觉打呼噜，但是如果呼噜声特别大，有可能是呼吸系统遇到障碍，导致肌体得不到充足的氧气提供，造成短暂故意暂停，这个时候我们改变一下睡眠姿势，改成侧卧能够有效的改善。还有的人就算睡醒了也很疲劳，就要休息了，这有可能是心脏病的征兆，就要注意饮食，控制体重，不要太胖，可以瘦点没关系，一定不要抽烟。

注意事项

如果大家突然嗜睡很有可能就是出现某种病症了，千万不要忽视，最好去医院检查一下。总之戒烟戒酒，饮食规律，多运动，多到户外走动走动，提高自身免疫力