苹果的营养价值提高男性精子质量

概述

苹果的营养价值是什么？听说苹果可以提高男性的性能力还有精子质量，也不知道到底是不是真的。我今年才三十三岁，刚结婚不但两年而已。我刚结婚的时候跟老婆做得还挺顺利的。但是从今年开始，每次过夫妻生活的时候我的龟头都非常地敏感，射精总是来的特别地快，根本就不受我自己控制，基本上是插个大概10几下就会有想要射精感觉了。医生说可以多吃点苹果。

步骤/方法：

1 苹果当中的锌元素能够有效改善男性慢性前列腺炎的疾病情况。一般与一些比较常用的含锌药物疗法相互比较，苹果应该比含锌很高的药物更具治疗的疗效，而且具有很高的安全性，容易被消化吸收，并且容易被患者所接受。

2 多吃一些苹果可以有助于男性维持正常的性功能。一般缺锌的时候男性往往附属性器官就会变化比较显著,对于精子的形态以及功能往往均有一定程度上的损害。因此，男性朋友想要保持性能力和精子质量，可以多吃苹果。

3 有关医学研究分析，男性的前列腺液当中含有一些抗菌的成分，这种抗菌物质其实也是一种含有锌元素的蛋白，其最主要的成分就是锌元素，所以说男性如果多吃苹果的话，十分有利于人体内锌蛋白的吸收，对男性生殖健康有很大的好处。

注意事项

吃苹果时候注意别啃苹果核。苹果核当中一般含有比较少量的有害物质，那就是氢氰酸。氢氰酸如果大量沉积在人的身体中，会引发头晕以及头痛等症状。