夏季按摩五穴位有效养护男人

概述

我是一名大学生，今年我暑期放假回家后，经常去领居家串门，和领居家的一位老爷爷下棋，有一次，有一次，我和老人家下棋的时候，他问我可不可以帮他买一本关于按摩穴位的书籍，我爽快的答应了，同时又很困惑的问他，您要学按摩吗，他告诉我，自己年纪也大了，按摩是一种对身体很好的保养方式，但按摩也要知道人体的不同穴位，所以想学习一下，我上网了解了一下，网上说下建模五穴位可以有效养护男人，我想知道是哪些穴位呢？

步骤/方法：

1 夏季天气炎热，人很容易就没有精神，身体无力，此时掌握几个恰当得穴位对于男人在炎热的夏季迅速恢复身体机能而言十分有效，首先是太阳穴，双手揉按太阳穴可以有效醒脑明目，对于夏季容易犯困的作用极大。

2 除了太阳穴之外，风池穴对人体也非常重要，风池穴位于人后颈部两根明显的大经脉的外部凹陷处，每次按摩这个部分几分钟，可以有明显的清心醒脑的效果，而且经常按摩风池穴对于防止大脑缺氧也十分有帮助。

3 另外合谷穴也是夏季对人而言十分重要的穴位，合谷穴位于人的大拇指和食指的虎口位置，对于此位置人们都十分熟悉，但对于按摩这个穴位的功效就知道的不多了，这个穴位是人体气血汇聚的地方，按摩这个穴位可以使人更加康健，充满活力。

注意事项

此外，还有人的膝盖外侧的足三里穴位对于人体的血液流动，精力恢复的作用也十分显著。最后复溜穴在人小腿与跟腱之间，也是十分重要的保养穴位。