长按合谷穴内关穴保护男人身体健康_健康经验_快速问医生

概述

男性作为一家之主，在这个节奏加快的社会当中，要承受越来越多的压力，因此，及时的保养调理是极为重要的。而身体调理的方法除了饮食和运动的方法之外，还有中医的养生方法。男性如果身体素质变差，不仅对生活会造成影响，甚至在性方面也会受到影响，因此，建议男性朋友应当要多了解相关的知识，那长按合谷穴内关穴保护男人身体健康吗？

步骤/方法：

1 合谷穴内关穴属于长寿穴位，都具有调节身体内分泌功能的作用，可以有效的平衡免疫系统;改善脾胃功能，有助于更好地吸收微量元素;通过经络调节作用还能改善脑部血液循环，延缓大脑衰老。

2 而合谷穴主要位于人体手背虎口的拇指和食指间肌肉丰厚处，建议男性可以在保健按压的时候，右手拇指岔开，捏拿左手合谷穴50下，换左手捏拿右手合谷穴50下，而十天为一个疗程。

3 内关穴则是位于手腕部内侧的部位，在进行保健按压的时候，可以先以右手拇指按压左手内关穴，食指托住外关穴，两指相互按压，一捏一松50。经常按摩，都可以起到改善高血压、哮喘的作用。

注意事项

建议患者在日常饮食中可以多补充维生素A的摄取，除此之外，患者在心态方面也要保持平和，避免过度的忧虑，以免对病症的恢复造成了影响。

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