芒果有什么营养价值

概述

芒果是一种非常普遍的水果，很多人都喜欢吃芒果，特别是到了芒果丰收的季节，很多人都喜欢到超市去购买大量的芒果来吃，芒果的味道非常甜的，而且芒果具有一定的药用价值，经常吃芒果，还可以对肠胃疾病方面有一定的辅助疗效，所以适当的吃一些芒果对身体是有好处的，但是不管是怎样的水果都不能吃太多了，吃太多芒果会身体不舒服的。

步骤/方法：

1 芒果觉得味道可口，而且具有一定的药用价值，很多人都喜欢吃芒果，芒果具有一定的生津解渴及止晕眩等功效，甚至可治胃热烦渴、呕吐等症状，所以平时适当的吃一些芒果是有好处的。

2 芒果不太好吃，而且看起来也是非常好看的，芒果可以治疗一些疾病，经常出现晕车、晕船等症等人可以吃一些芒果进行调理，芒果核也有药用价值，这芒果全身都是宝，平时吃一些芒果是非常好的。

3 芒果的果核也具有一定的药用价值，有一定的清热作用，很多人吃了芒果的时候都把果核扔掉，其实有一些中医通过芒果核可以治疗一些疾病，芒果是一种很好的水果，但是芒果具有一定的季节性，过季了就不要吃了。

注意事项

以上我讲了一下，芒果有什么营养价值等方面的事情，芒果具有丰富的维生素a和维生素c，而且具有一定的补钙方面的效果，适当的吃一些芒果很好。