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2016-08-16 17:40:15豆腐当中含有着植物蛋白存在的,卤水豆腐吃起来比较好吃,而且有着一定的营养价值存在的,多吃豆腐还可以调节自身的内分泌失调这种情况的,如果人们在市场买了一些鱼头回家,可以做一些鱼头豆腐汤来喝的,鱼著有鲜美之称的,如果再将鱼跟豆腐做成汤的话费到更加鲜美的,鱼头豆腐汤味比较浓厚,汤的颜色是奶白色的,而且做法是比较简单的。
1 想要做出美味的鱼头豆腐汤的话,人们应该在市场买来新鲜的鱼头还有一块豆腐的,回家以后人们需要将鱼头处理干净,并且用清水冲洗一下,而且需要将鱼头切成两半放在盘子当中备用。
2 人们可以在锅中放入一些油,待油热了以后,将鱼放在锅内煎一下的,煎鱼头的时候,人们也也需要将姜这种东西放在油锅里面煎成金黄色的,这个时候人们需要另准备,一些汤锅在锅当中放入一些水将水煮开的。
3 将煎好的鱼头放在汤锅当中,人们盖上盖子需要煮15分钟左右的时间,然后人们需要将切成小块的豆腐放在汤锅当中的,同时将香菜小葱也清洗干净,并且切成段的,汤锅煮了15分钟以后将这些调料放在里面,同时加入一些盐,鱼头豆腐汤就制作好了。
制作鱼头豆腐汤的时候,人们需要掌握火候的,特别是煎鱼,还有炖豆腐的时候,豆腐这种东西比较鲜嫩,人们在炖汤的时候需要掌握好时间,不要超过15分钟的。
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