绿豆汤的功效与作用

爱野哥 分享 A-100%A+

2016-08-16 11:58:53
概述

我一直觉得我身体的抵抗能力是不太好的，老是感冒发烧，还有胆固醇，这可把我急坏了，幸好别人给我推荐个绿豆汤，没想到用了以后我果然好多了，而且我觉得平时用一些也是是非常好的，相信很多人都会有一些疑问了，那么绿豆汤有什么功效和作用呢？在这里我就把我最真实的经验分享给大家，希望大家能够早日摆脱疾病的困扰，并且恢复身体的健康。

步骤/方法：

1 首先告诉大家的是，用绿豆煮汤能够清暑益气、止渴利尿，不仅能补充水分，而且还能及时补充无机盐，对维持水液电解质平衡有着重要意义。并谁具有抗过敏作用可以抑制荨麻疹等疾病。

2 其次，绿豆汤还有降血脂作用，因为大家可能不知道，在绿豆中的多糖成份能增加血清脂蛋白酶的活性，是甘油三酯水解达到降血脂的疗效，从而防治冠心病，心绞痛等等很多的疾病。

3 第三，绿豆还有抗菌抑菌作用，在绿豆中的某些成分直接有抑菌作用，可以增强机体免疫功能，所以在平时多喝一些绿豆汤对身体是非常好的，尤其是在夏天，大家可以多熬一些绿豆汤来喝。

注意事项

值得一提的是，绿豆汤还可以保护肾脏减少蛋白分解，保护肝肾。但是不是天天吃绿豆就好，还要区分不同的体质，所以大家服用绿豆也要谨慎。

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