什么牌子的鱼肝油好

概述

首先简单的自我介绍一下，我从小就是被我爷爷带大的，因为家里穷，所以爸爸妈妈都外出打工了。所以我就和爷爷奶奶相依为命，从下就是爷爷奶奶他们给我带大的，所以感情很是深厚。但是前段时间爷爷身体突然不行，就去医院检查，这一检查就查出毛病了，爷爷他得了癌症，听到这个消息我整个人都蒙了。很难过，不想相信这个事实，后来听说食用鱼肝油对癌症有一定的好处，我就想问问哪个牌子的鱼肝油比较好？

步骤/方法：

1 首先我们要了解一下，就是鱼肝油其实是从鱼类肝脏提取的油脂，而且最重要的就是鱼肝油只含维生素A和D，几乎不含脂肪酸。鱼油则是深海鱼类脂肪的萃取物，只含w-3脂肪酸。与前者健康作用完全不同。所以鱼肝油很好。

2 金奇仕(国际知名肝油品牌，采用挪威进口鳕鱼肝油原材料，广州金奇仕营养品有限公司)，纽瑞滋(十大鱼肝油品牌，来自新西兰的著名品牌,上海纽瑞滋乳品有限公司出品，新西兰原装进口鳕鱼肝油)。这些牌子都是有保证的大牌子。

3 其实选择鱼肝油的时候个人可以根据个人喜好、口感选择，一般认为深海鳕鱼肝油最佳，其他浅海内鱼油不适宜婴幼儿食用。鱼肝油配方比例也不同，所以我们购买时请注意识别成人鱼肝油与婴幼儿鱼肝油的区别。

注意事项

建议在使用鱼肝油的时候同时避免辛辣刺激，注意调整饮食，要注意忌食辛辣刺激，避免进食易致敏的物品，如酒类，海鲜贝类食物应禁用，以清淡饮食为好。