雪莲果的功效和危害

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2016-08-16 11:02:15
概述

雪莲果，别名，亚贡或者阿贡，即“神果”之意，在中国四川被称作“万根苕”，是一种菊科多年生草本植物，菊薯属植物，故又称为菊薯，原产自南美洲的安第斯山脉。雪莲果在我们日常生活中并不是很常见，但是由于雪莲果味道甘甜清脆，而且雪莲果还具有很好的药用价值，因此受到很多人的喜欢。那么雪莲果有哪些功效和作用呢？吃雪莲果要注意哪些问题呢？

步骤/方法：

1 雪莲果能够有效的调节人们的血糖，这对于糖尿病患者来说是非常好的，并且雪莲果还能够有效的调节人们的血脂，降低胆固醇，因此，具有糖尿病或者高血脂的人群可以适量的吃一些雪莲果。

2 雪莲果还能够有效的提高人们的免疫力，使人们预防一些疾病，对人们的身体有很大的好处。另外，食用雪莲果还能够有效的促进肠道的蠕动，促进人们的消化功能，对人们有很大的好处。

3 人们在食用雪莲果的时候要注意，雪莲果不可以和鸡蛋，牛奶等高蛋白的食物一起食用，这样会使人们无法吸收高蛋白的营养，还会对人们的身体造成一定的伤害。对雪莲果过敏的人也不要食用。

注意事项

雪莲果具有很高的药用价值，对人们的身体有很大的好处，但是要注意，雪莲果不能和高蛋白的食物一起食用，过敏的人也不可以食用雪莲果。

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