百合花茶有什么功效

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2016-08-16 11:05:47
概述

百合花茶，即用百合花泡的一种茶，是生活中常见的一种茶品。百合花富含蛋白质、磷、铁等多种微量元素，具有很高的药用价值。其功效也有很多，平时爱喝茶或注重养生保健的人一定十分了解百合花茶。百合花最主要的功效就是清肺止咳，用于肺部疾病的辅助治疗，也有安神的作用。因此经常咳嗽、火重且睡眠状况不佳的人可以多喝百合花茶。

步骤/方法：

1 百合花的清肺止咳作用是最主要的，因此很多慢性咽炎、慢性支气管炎等患者都会日常饮用百合花茶来调理身体。通常还可以金银花一起泡茶效果更佳，夏天饮用一杯还能清热解暑。

2 除了清肺止咳，百合花茶还有安心宁神的功效。若是有失眠多梦、头晕目眩、心烦意乱等症状的人不妨饮用百合花茶能够安心宁神。多喝百合花茶还能补中益气，改善、食欲不佳、萎靡不振的状态。

3 多喝百合花茶对女性也是十分有好处的，可以润肠通便，帮助排解身体毒素。还能润肤美颜，是皮肤光滑有弹性。秋冬季节气候干燥，不妨喝些百合花茶能有效防止秋燥带来的身体不适症状。

注意事项

百合花茶还有许多功效，制作方法也十分简单，开水冲泡即可。但体质偏寒、脾胃不好的人最好少喝，也不要随意将其与其他食材搭配泡茶，以免功效消失或产生副作用。

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