男性生育期慎食的食物

概述

随着社会的发展，优生优育对每个人甚至每个家庭都是至关重要的.男性的精子质量是非常重要的，大多数的人认为胎儿畸形等大多是孕妇的问题，科学家表明一半以上是因为男性精子质量问题，所以我们可以从平时饮食来控制一下，我们一起来了解一下生育期哪些食物谨慎食用吧芹菜、大豆或豆制品之类的下面给大家详细介绍下都会带来哪些危害

步骤/方法：

1 首先说一下这个芹菜不但不能‘助性’，而且多吃还会杀伤精子!男性多吃芹菜会抑制睾丸酮的生成，从而有杀精作用，会减少精子数量。据报道国外有医生经过实验发现，健康(健康食品)良好、有生育能力的年轻男性连续多日食用芹菜后，精子量会明显减少甚至到难以受孕的程度，这种情况在停菜后几个月又会恢复正常。

2 再来说一下大豆是近年来越来越受人们推崇的健康食品之一，其中所含的丰富蛋白质(蛋白质食品)被大家公认为人体所需的优质蛋白。然而，一项最新的科学研究显示，大豆中的某些成分能造成精子数量下降，从而影响男性的生殖功能。这是一个误区希望大家明白，科学家表明豆奶和大豆酸奶也成了可以杀死精子的食品。据说，英国有1/7的夫妇存在生育障碍，而其中有40%是由男性不育造成的

3 另外呢男性体内雌二醇水平的改动不只会影响精子数量，并且还有也许致使附睾等男性性器官构造反常。时刻久了，还会致使别的疾病，如睾丸癌等。”其中大豆中所含的化学成分能够“模仿”雌性激素雌二醇的功用，然后致使精子数量削减，还有啊孕期或母乳喂养期的妇女进食大豆可能会危及男性婴儿的生殖功能，因为大豆中含有的某些化学物质与雌二醇的功能非常接近。

注意事项

处于生育期的男性，可多吃下列食物：1、鳝鱼、墨鱼、淮山、芝麻、核桃、花生、紫菜等含较多精氨酸；2、动物肝脏、胡萝卜、西红柿、南瓜、扁豆、大枣等含丰富维生素；3、蛋类、鱼、虾、牡蛎、蛤、蚌、海带、燕麦、木耳、核桃、蜂蜜、大豆、红糖、葡萄等含较多微量元素。祝您早日生个健康的宝宝