罗汉果有啥副作用吗

概述

现在在市场上其实有很多的人都会卖一些比较常见的保健品，其实罗汉果就是一种，很多的人都非常的喜欢用罗汉果来泡水喝。罗汉果是我们大家都非常熟悉的一种中药材，对于改善便秘、润肺化痰都能起到良好的功效，因此罗汉果还具有“神仙果”的美称。经常用罗汉果泡水喝对于延缓衰老以及延年益寿都有很大的帮助作用，罗汉果有啥副作用吗？

步骤/方法：

1 其实罗汉果是有副作用的，在平时的时候大家都知道其实罗汉果是有清热的功效的，但是对于一些本来就体寒的人来说，其实吃罗汉果自己就会出现很多的不适的症状，比如说拉肚子就是其中的一种。

2 罗汉果太甜，容易伤脾胃。罗汉果如用太阳晒干的可以代茶饮，但不能长期代茶。如果是烘干的饮多了会上火，风热咳嗽最好少饮或配其他清热清凉材料饮用。梦遗、夜尿者忌。短期内饮用无妨。

3 对于少数寒凉体质的人在使用罗汉果时放入一二片姜片一起泡煮即可中和罗汉果的寒性。但对于体质极其敏感、寒凉的人来说，我们坚决不同意您饮用罗汉果水。建议您先找中医、或者营养师，通过饮食的方法，把体质调整好。

注意事项

在使用罗汉果泡水时留意不要放入太多罗汉果，同时可以放入少许枸杞或红枣，还有清肝、明目、补血的功效。女性在月事期间也可以适当喝一些罗汉果，但是要留意别喝太多。