按摩脚底两大穴位有好处

概述

中医中有很多的一些方法，在现代我们仍然用得上，并且能够达到不一样的效果。对于中医，我们可以做到取其精华，弃其糟粕，按摩手法就是中医中的一个精华，所以我们当然要学习它运用它，并且让它达到一个最好的效果，有很多人喜欢按摩脚底，其实这是有道理的，因为脚底有两个穴位，对身体是有好处的，下面就来介绍按摩脚底两大穴位的好处。

步骤/方法：

1 脚底上的穴位其实是存在很多的，并且对身体来说是很重要的，如果我们能够找到正确的穴位，就能够解决很多的问题，有的穴位可以缓解疲劳，而有的穴位可以让全身心放松，甚至有的穴位可以一个达到好几个效果，接下来要介绍的两个穴位就对身体来说特别重要，一个是涌泉穴，一个是太溪穴。

2 首先来介绍第一个穴位涌泉穴，涌泉穴位于第二个指头和第三个指头中间的和足底的连线，处于这条连线的前1/3处，这个社会对老人来说是特别有意义的，如果是长按摸的话可以起到一个温暖的作用，对治疗腰酸背痛，便秘或者是哮喘，这些疾病都有用。

3 第二个介绍的就是太溪穴，主要是位于足内侧的一个凹陷的地方，双脚自然地向上伸直，或者是盘着腿坐，都是特别容易找到这个穴位的，找到最后用双拇指点按这个穴位，按的时候可能会有一点疼痛，但是都是正常的现象，按摩这个穴位可以起到温肾补阳的作用。

注意事项

需要注意的是，其实不仅仅我们的足底会有穴位存在，可以帮助我们治疗一些疾病，其实我们全身都会有很多的穴位，比如说手臂上，从这个穴位可以看出中医的覆盖面之广。