中医教你如何保护五脏六腑？

概述

听到爷爷说的最常见的一句话便是要保护好自己的五脏六腑，因为我的爷爷是中医所以他对保护自己的五脏六腹有很深的了解，小时候经常亲爷爷说什么心呀肺呀这种东西，但从来不会将五脏六腑与他们联系起来，直到大概上初三的时候我才知道，说下那时候爷爷说让我去选择理科，让我去学医，这个时候我才了解到一些关于五脏六腑的真正指哪些地方。

步骤/方法：

1 心、肝、脾、肺、肾，我听爷爷说过五脏六腑就指的是这些东西，虽然我后来没有选择你可去学医，但是爷爷还是告诉了很多关于学医的一些知识，他说中医是我们中华民族的精髓，虽然西医是从西方国家那边传过来的，但是我们也要认真的去对待，只有将中医西医结合在一起才能真正的达到为人民服务。

2 爷爷是一个很传统的人，他很爱国家。我还记得爷爷跟我说过，春天是最好的养肝季节，因为春天很容易让人阳气不足，因此我们需要补充阳气。所以春天的时候爷爷经常我吃牛肉呀，鲈鱼。还有韭菜，反正就是一些读的东西都很好的补阳气的食物，春天养肝不要忘了。

3 爷爷还说，夏天的时候也要多吃一些蔬菜，天气炎热，最伤的就是胃，夏天的时候很多人都觉得吃东西就是遭罪因此很多人都不喜欢吃东西，所以经常在夏天的时候得胃病，所以建议大家要多吃一些养胃的东西，比如喝一下粥呀，吃一下蔬菜水果呀，多喝水，还有就是可以喝一些养生汤。

注意事项

春夏秋冬都有自己注意的，别说出去的时候你就得降火了，秋季最中药的就是降火，肝，生气伤肝，补肝。冬季就缺少维生素，冬天时候维生素能量很难以吸收因此在冬季的时候大家应该多补充一下维生素蛋白质。