每天拍这里可延长寿命20年

概述

点此输入概我想，很多喜欢养生的朋友肯定都自己一个人去寻找过延年益寿的方法，或者，跟一同有养生的兴趣爱好的朋友们去探讨过延年益寿的方法再或者，还专门去向这方面的专家咨询过。其实啦，我们都知道，生死天定，关键就看个人怎么去尽量调养好自己的身体了，哪有什么灵丹妙药呢？关键是要看个人的日常习惯。下面，我就来给大家讲一讲中医里的方法，一个字，“拍”！述

步骤/方法：

1 需要我们拍什么才能达到延年益寿的目的呢？这第一拍嘛，就是拍头，特别是拍我们的百位穴，为什么要拍百位穴呢？因为经常拍这个穴位可以帮助我们缓解高血压症状。工作量大的朋友们，一定要记得拍哦，过度疲劳可不是好事。

2 需要我们拍什么才能达到延年益寿的目的呢？这第二拍嘛，就是拍我们的脖子啦。为什么要拍脖子呢？脖子嘛，是连接头跟身体的，经常拍脖子可以促进我们的血液循环。新的东西来的快把旧的排出去了自然有利于我们长寿。

3 需要我们拍什么才能达到延年益寿的目的呢？这第三拍嘛，就是拍我们的眼睛啦。这个是很容易做到的，我们每天早上洗脸的时候都拍一下就行了。因为我们一天到晚眼睛都是睁着的，除了睡觉以外，所以眼睛是很累的，要多拍。

注意事项

注意哦，1:不管是正在寻求延年益寿方法的热爱养生的朋友们还是将要去寻找延年益寿方法的朋友们，你们都必须要清楚，说什么吃这个药那个药能增加寿命的都是鬼话。想要活的更长，关键看自己。2:还有哦，我们上面讲的“三拍”要轻轻的拍，不要太用力。