一条热毛巾能顶半个老中医

概述

老中医一般对于养生方面比较权威，很多时候都告诉人们要从生活中的细节来注意调理身体的。因此我们平时的时候，就可以从一些简单的生活习惯入手，帮助促进身体的健康的。今天我就跟大家介绍一下，用一条热毛巾，是怎么养生的。而且还有人说，一条热毛巾就等于是半个老中医。我们一起来看看具体热毛巾有什么样的功效，下面我就详细说说。

步骤/方法：

1 如果平时有头晕问题的话，建议可以用一条毛巾弄热了以后，然后放在自己的后脑勺的位置。每次可以维持三分钟左右的时间。这样可以刺激后脑勺位置的穴位的，帮助缓解头晕的问题的。

2 有的朋友如果得了中耳炎的话，就会有耳鸣的问题，有时候还会听不清楚东西。这个时候也可以用热毛巾外敷在耳朵的位置，或者是轻轻的摩擦，可以促进血液循环，有效缓解耳鸣问题的。

3 还有的朋友如果总是容易出现黑眼圈，那么建议可以用一条热毛巾外敷在眼皮周围的位置。然后可以帮助缓解眼部的疲劳问题的。另外经常使用，还可以帮助缓解干眼症的症状的，效果不错。

注意事项

早期颈椎病症状，如脖子发硬、酸痛或受凉后出现轻微疼痛，可用毛巾热敷改善症状，促进血液循环，缓解肌肉痉挛，预防颈椎病。腰椎疼痛用毛巾热敷，可缓解局部症状，如病情严重应及时到医院就诊。