男人养生防病就按九大穴位！

概述

每天都在为自己以后的幸福努力着，每天不分昼夜，只为养活一家。但是有的人每天只需动动手指，就可以养活几代人。我们明知道两者的差距，但社会谁又来平衡。没有人来帮助我们。所以在不分昼夜干活，偶尔也放慢些脚步，看看爸妈。在生活中多注意一些养生之道，就可以站着人生巅峰。因为在人生中我们不只需要金钱，也需要有个健康的身体去花。那关于男人养生防病的九大穴位有哪些呢？

步骤/方法：

1 第一个能养生防病的穴位呢名为关元穴，其实就在腹部肚脐的下面，每天按一段时间就具有缓解疼痛、清热解毒、去热驱寒等。而第个穴位呢就是三阴交穴了，它的位置呢其实在脚部，在脚部的踝关节出。每天按十次左右就具有疏通血脉、活血化瘀、减少失眠多梦等症状。第三种呢就是关元穴，它的位置在前臂的中间位置，每天按几次有一定止血化痰、疏解疼痛、养神补虚等。

2 接着是第五个养生防病的穴位为肾俞穴，它的位置在于腰部，也就是肾脏的附近。每天按四五次就可以增强肾脏功能、缓解腰疼、月经不调等。第六个则是名为涌泉穴，涌泉穴可谓是养生防病的关键穴位。它的位置呢也是在于脚部的脚心，每天按几次可以缓解疲劳，减少失眠、也有利尿作用。第六个养生防病的穴位叫大椎穴，它就位于脊椎部，每天常按，可以缓解疲劳、降热解毒等。

3 接着我们介绍最后的几种可以养生防病的穴位，其中有气海穴。它呢一般处于腹部，每天按几次就可以养养精续锐、还可以调理气血。还有一种则是足三里穴，又与脚有关，在膝关节处，每天按可以防止关节疼痛、关节受寒。足三里

注意事项

人体中有许多穴位，首先呢我们要找准穴位。每天坚持按下去，身体就会倍棒哦。这种关于养生防病最主要每天要有一个好的心情，之后做事越来越顺，越来越好。