西红柿炒鸡蛋怎么做好吃

概述

大家都知道西红柿是一个减肥的蔬菜，而且西红柿也可以当做水果来吃，所以很多女性朋友特别爱吃西红柿，但是大家一定要知道胃不是特别好的，千万不要生吃西红柿，我生气，西红柿，会引起胃肠不适，所以建议胃肠不好的，女性朋友，千万不要生气，最好是煮熟了吃，这样不仅可以减肥，也也会吸收到西红柿里面的营养成分。所以我现在就来，为大家介绍一道西红柿炒蛋，怎么把一道西红柿炒蛋做的又好吃又美味，而且还减肥了，现在我们就来一起看一下。

步骤/方法：

1 去市场上选几个比较好的新鲜的西红柿一定要选择软硬适中的，不要太硬也不要太软了，而且千万不要特别红的那种西红柿是催熟的，所以尽量选颜色比较艳丽的，不要选太深红色的西红柿。

2 西红柿后回家的时候把西红柿洗干净，你找在砧板上，把西红柿切成小方块，我再把西红柿装到小碗里面备用，现在就可以先来热锅做鸡蛋，把锅热好后放下油，待油烧热到八成热的时候再把鸡蛋打好，直接倒到锅里面去。

3 鸡蛋基本上一下锅就会熟了，马上盛到碗里面去备用，一般减肥的会直接把锅烧热，直接把西红柿带下去，因为在炒鸡蛋的时候里面已经有残留一点点油了，所以不需要再到油下去，把继续红柿，炒出有水了，再把鸡蛋倒下去，然后再开始备着料，放盐味精，糖就可以了。

注意事项

这样做出来的西红柿，有酸甜口味，所以大家喜欢吃甜一点的人可以多放点汤，如果大家不喜欢吃太甜的，少放一点糖就可以了，希望以上的内容能教会大家做出美味可口的西红柿炒蛋。