中医养生教你如何养五脏

概述

就是我的爷爷是一名中医，他老人家对养生药膳这方面可了解了，根据你问的问题，v不然想起了小时候爷爷经常会挂在嘴边的几句话。他说必须的把五脏六腑养好身体才能健康。小时候老听别人说五脏六腑，但是其实自己也不懂到底什么是五脏六腑，可是后来又一年呀，我我要选择文科还是理科，我的爷爷当然是支持我选理科的，因为我们家是医药世家希望我学医，但是我幼稚的选了文科。

步骤/方法：

1 刚开始也特别的伤心，天天在家训我。后来不知道是他老人家想通了还是怎么的，我只听见他说了一句话他的中医知识也不是从学校里学过来的，他是他的师傅教给他的，他突然想通了，不一定要到大学里面学学医之后才能当医生吗，于是他来教我。可是我哪里是肯听他话的孩子呀，就中啥也没学到，只是一些简单的药理知道了。

2 爷爷说成天的补肝，春天人体内最容易缺少的是阳气，所以春天啊要补肝，瞬间不敢有这些材料这时候也要说的，我也不知道有没有用反正你们自己可以去试一下，有没有什么坏处反正都是一些食材啊，蔬菜呀，你也说的吃菠菜，得吃牛肉，还要多喝一些黑米粥哦。

3 夏天要养胃，胃酸容易分泌过多。但是不知道为什我的爷爷竟让我吃酸的，其实其实我觉爷爷肯定是跟我说过，但是我都忘了。就是我夏天是比较喜欢吃酸的，因为十三的时候特别开胃感觉胃里特别舒服。我也不知道是怎么回事他说是真的我觉得我喝一些小米粥啊多吃一些好消化的东西都是对胃很好。

注意事项

大家要注意了每一个季节要吃妹子你觉得有什么东西，这样食物的功效和作用才能被发挥最大的作用。如果你们还有啥不懂的可以继续问我，我可以代替你们去问问我的也爷爷。