天天喝大枣枸杞泡水盘点大枣杞茶四大功效

概述

红枣，本来就是一种补血的食物，特别是对于女性来讲是非常好的补品的，枸杞多泡水喝，有降血糖、抗脂肪肝的作用，红枣枸杞茶将二者结合到一起，其功效就大大增强，特别是在冬季的时候可以多喝一点这种养生的茶，还有就是对于有的女性气血不足，或者时来月经的时候出现崩漏的情况都是可以食用的，有很好的补血效果，也有美容养颜的作用。

步骤/方法：

1 红枣为补养佳品，食疗药膳中常加入红枣补养身体，滋润气血。有个年龄比较大的女明星她自己一直保持美丽的容颜秘诀就是多食用红枣和阿胶之类的，能提升身体的元气，增强免疫力。

2 每日吃红枣七颗，或与党参，白术共用，能补中益气，健脾胃，达到增加食欲，止泻的功效;红枣和生姜，半夏同用，可治疗饮食不慎所引起的胃炎如胃胀，呕吐等症状，能够起到养脾胃的作用。

3 女人生理特点等的缘故，一般都贫血，大枣能提供合成运带氧气的的血红细胞的帖和其它营养物质，配以养肾补气的枸杞子就更能互相发挥其优势，所以一般来月经的时候会出现贫血的现象可以多喝一些这个。

注意事项

在平时的生活中一定要保持饮食的清淡，不要吃太多的辛辣食物是会非常的伤胃的，也要注意平时的作息时间一定要规律，不要晚上熬夜，会影响健康的。