月经总推迟小心卵巢综合症

概述

你好，月经是女性的一种正常的身体状态，月经可以看出一个女人的身体是否健康，一般正常的月经周期是在一个月左右，月经时间为一个星期左右，一般的推迟或者提前两天都是没有什么影响的，都是正常的现象，但是月经如果推迟超过7天，或者10天，那么就要引起重视了，卵巢综合症是会引起月经不调，总是推后的，所以一定要引起重视。

步骤/方法：

1 首先，导致月经总是推迟的原因就是妇科病，卵巢综合症也是其中的一种，还有很多的阴道炎症，细菌性阴道炎，滴虫性阴道炎，都会引起月经总是推迟的，甚至月经紊乱，导致月经不调，一定要及时检查清楚。

2 月经推迟跟心情烦躁或者熬夜，工作压力大都是有关系的，所以月经期间一定要保持良好的心情状态，保持愉悦的心情，一定要每天都有充足的睡眠，不要熬夜，不要生气，不要产生任何负担。

3 月经总是推迟与经常吃生冷的食物，不注意保暖，饮食上不注意也有关系，比如经常性的吃冷饮，喝冷水，平时不注意保暖，不注意防寒，都是会引起月经推迟的，严重的会引起宫寒，所以一定要注意。

注意事项

月经总是推迟一定要查清楚原因，平时生活上也一定要注意，避免吃辛辣生冷的食物，心情要保持愉悦健康，要多喝水，保持充足的睡眠状态。