艾叶生姜泡脚可以治疗宫寒吗

概述

宫寒是女性常见的一种症状，而且严重的宫寒很容易导致女性造成不孕，所以说危害是很大的，平时在生活中就要注意对于宫寒的保养，在生活中我们改善宫寒的方法有很许多种，泡脚对治宫寒是有一定帮助的。如果每天晚上使用生姜水加上艾叶进行泡脚，可以温通气血的效果，也就是说经常的用艾叶和生姜泡脚的话是可以对女性有很好的暖宫作用的，而且也是可以治宫寒哦。所以很多宫寒的女性朋友就要注意啦。

步骤/方法：

1 生姜不仅仅是一种食材有调味去腥的作用，而且生姜也可以药用，比如说冬天都喝姜汤有很好的驱寒的效果的，所以生姜暖宫是一定有效果的。本身泡脚就对人体非常有益的。如果加上生姜来泡脚那么效果就会特别好，而且这种天然食材的副作用小。　　

2 艾叶也有很好的驱赶风寒的效果，如果用艾叶加上生姜一起泡脚的话，对于治疗宫寒效果会更加的加倍，所以这是一个很好的方子，在准备泡脚之间把生姜和艾叶加入水熬上半个小时左右然后等到人体可以接受的温度，就把脚放进去泡会有很好的效果。泡脚最好半个小时。

3 用生姜和艾叶进行泡脚，除了可以改善宫寒之外，它还可以治疗风湿的效果，也就是说如果平时朋友们不小心感冒了的话，也可以用艾叶和生姜进行泡脚，对于治疗感冒、减少手脚冰凉有很好的效果的，泡脚还有利于血液的循环，所以说经常的泡脚是可以达到改善睡眠的效果。

注意事项

需要注意的是，虽然用生姜和艾叶泡脚是一个很好的方子，对于人体健康很有帮助，但是要掌握好泡脚的时间，一般，泡脚的时间掌握在十五至三十分钟是最好的选择。