菊花茶的功效与作用，菊花茶的副作用

概述

说起菊花茶，我想大多数人应该对他都不陌生。因为它的功效比较多，所以在我们生活中喝的人也不少。我在上学的时候我就经常喝。因为我经常熬夜学习，又很容易上火，然后经常口腔溃疡。所以我就会泡一点菊花茶喝。菊花茶味道还不错就是有一点苦苦的。我觉得还是挺有效果的。但是并不是所有的人都适合喝菊花茶，因为每个人的体质都不一样。

步骤/方法：

1 菊花茶可以清热解火，像现在这样热的天气，我们有空就可以泡泡菊花茶来降降火。因为上火而得的口腔溃疡头痛啊喝了都会有一定的效果。但是喝的要适量，也不适合长期的不停的喝。

2 菊花有着好几种的营养物质，它还能帮助我们杀菌消炎，它对我们身体中的一些病毒细菌都有着抑制作用。现今很多人都要长期对着电脑，菊花还可以防辐射，还可以缓解眼睛的疲劳，明目养神。

3 因为菊花性微寒，所以像那些脾胃虚寒的人就最好少喝，因为有可能会越喝越虚。还有孕妇也不能喝，因为这时候她免疫力比较低，脾胃也比较虚弱，喝了对胎儿不好。还有一些对菊花过敏的人绝对不能喝。

注意事项

菊花茶有着它的功效和作用。我们可以好好的利用。但是也要注意自己是否适合，是否会有不舒服的地方，而且无论吃什么最好也是不要过量。