排卵期计算方法准确计算排卵期的方法

概述

排卵期对已婚妇女来说是尤为重要的。忙于事业而不想马上拥有孩子的女强人可能要计算出排卵期，从而让自己避免怀孕，希望早点拥有孩子妇女同样需要去计算，以加大自己怀孕的几率。同时保持良好的心态和健康的身体对受孕有极大的帮助。接下来我会给大家介绍三种计算方法。相信在大家的努力下一定会有一个健康聪明的小宝宝，然后一家三口能够辛福美满。

步骤/方法：

1 第一种通过月经周期来计算，当然前提是你的月经规律并且稳定。算出下一次来月经的时间，然后向前推16天，接下来的五天左右，再加上你下一次月经来的前一天就是你的排卵期。这种方法应该是大家最熟悉的一种。

2 第二种是通过人的基础体温来推测出排卵期已经发生。在排卵期发生在基础体温升高的那三天，所以说排卵期是发生在人基础体温逐步上升的过程。上升温度的幅度是0摄氏度到3摄氏度。当然这种方法只能算出排卵期来过，推测出排卵期的时间还是比较困难的。

3 第三种是通过宫颈粘液来推测出排卵期。月经结束后，会先出现干燥期，然后湿润期，最后就是干燥器，接着下一次月经就来了。在月经过后的中期，粘液会越来越多，并且拉丝度高，在这种情况发生的后三天便是排卵期，最容易受孕的时候了。

注意事项

个人推荐的是第一种和第三种的计算方法，较为准确，不管怎么说，想要孩子就得养好身体才能拥有健康的宝宝。同时要月经周期要稳定有规律，要不然排卵期不好计算。如果像这种月经周期不稳定规律的就要注意了，这是不是说明你的身体出来一些问题，尽量快点调整过来，有一个良好的身体状态。然后在受孕期间一定要保持良好的心情，这样怀上孩子的几率会更大。我相信在这样的努力下，一定会怀上健康聪明的小宝宝。