减肥必吃的6大食物瘦到没朋友

概述

作为一个胖子，不对，是曾经的胖子，对于减肥方面特别有话要说，因为很多像曾经的我一样，特别希望减肥，有人说，胖一点挺好的啊，很可爱，其实那是瘦的人不懂胖子的悲哀，要知道，胖子出门走，地球都要抖三抖，当然，这句话还是比较夸张的，但是胖子会收到很多人的鄙视，那么对于我来说，我比较喜欢吃，那吃什么能减肥呢？下面我来介绍六种让你瘦到没朋友的水果哦。

步骤/方法：

1 其实最有名气的减肥水果之一:苹果，都不需要多说了，多吃苹果是可以瘦身的，那除了苹果之外，最受欢迎的还要数木瓜了，很多人对于木瓜的认识仅停留在丰胸上，其实木瓜也是一款瘦身水果。

2 那么奇异果，也就是猕猴桃，其实也是能够减肥的，减肥期间都是可以多吃的。柚子也是可以的，尤其是葡萄柚，丰富的维生素对于肥胖的人来说特别好，所以可以多吃一点，起到减肥的效果。

3 那还有一种又是蔬菜又是水果的，没错，就是西红柿了，很多人都知道西红柿可以减肥了，这已经是第五种了，还有第六种水果，就是香蕉了，香蕉不止可以治便秘，还能起到减肥瘦身的效果。

注意事项

那其实有很多的水果都能够起到减肥瘦身的效果，不要因为偷懒直接喝果汁，果汁里的糖分有很多，建议不要喝。并且水果也不要只吃单调的一种，可以多吃其他的，搭配着吃，当然，不要拿水果当主食。