葡萄籽的作用，葡萄籽怎么吃

概述

在我们生活中很多人都比较喜欢吃葡萄，酸酸甜甜的非常的好吃，对我们的身体也是非常有好处的食物，不过在葡萄里面的葡萄籽很少有人尝试过，很多朋友在吃葡萄的时候，有人说不吐葡萄籽儿好，有人说葡萄籽儿咬下去麻麻的，对我们的身体是有害的，其实葡萄籽儿的功效与作用是不争的事实，对我们身体绝对是有好处的，那么葡萄籽的作用是什么那？

步骤/方法：

1 首先一个就是可以帮助我们清除自由基以及抗衰老和增强免疫力，帮助我们清除自由基，阻止自由基对人体细胞的破坏，并且保护人体器官和组织，防治心脏病和癌症以及糖尿病等一百多种由自由基所引起的疾病。

2 再有就是可以保护皮肤以及美容养颜，其实葡萄籽有皮肤维生素和口服化妆品的称号，保护我们体内的胶原蛋白，改善皮肤弹性与光泽，美白保湿以及祛斑的效果是非常好的，有效的帮助我们减少皱纹，保持皮肤的柔润光滑。

3 还有就是可以起到抗过敏的作用，深入细胞从根本上抑制致敏因子组胺的释放，提高细胞对过敏源的耐受性，清除致敏自由基，抗炎和抗过敏的效果是非常不错的，稳定皮肤血管组织，缓解荨麻疹等各种过敏症状。

注意事项

最后我们要说的是葡萄籽的好处是非常多的，我们平时可以直接拿来吃以及泡酒，或者是吃一些用葡萄籽的提取物制作的保健品，效果都是非常不错的。