头皮屑很大很多怎么办

概述

很多朋友，都会遇到了头皮屑的困扰，尤其是对于女性朋友而言，如果能够拥有一头亮丽的头发非常的令人羡慕，但是如果出现了头皮屑，那么会大大削减你的魅力。试过了很多的去屑洗发水，但是效果却不是很理想，有的朋友，甚至还会出现了头皮屑越来越多的情况发生，所以，及时调理是极为重要的。那到底在临床上，头皮屑很大很多怎么办？

步骤/方法：

1 建议患者首先可以选用、鲜姜水洗头，只需要在烧水的时候适当的放入鲜姜，洗头时，将头顶浸入水中，边洗边用手轻轻按摩头皮，然后再用清水洗净，用毛巾擦干。第二天再用洗头剂清洗。连续一段时间，头皮屑就会改善了。

2 此外，头皮屑的产生和身体的疲劳有一定的关系，建议患者在发病时期，可以尽量多吃一些碱性的食物，这不但有利于头部皮肤的营养，而且能减少头皮的脱落。生理碱性食物有水果、蔬菜、蜂蜜等。应注意多吃。

3 此外，维生素B的营养物质，可以有效的改善身体的代谢的现象，因此，患者也是可以多食用的，常见的维生素B的食物有：蛋黄，奶类等食物，但是要注意，避免食用高脂肪和辛辣性强的食物。

注意事项

建议患者一旦出现了持续性的不适时，应当尽快到正规的医疗机构进行治疗，以免错过了最佳治疗的时间。除此之外，患者的饮食应当以为清淡为主。