生吃胡萝卜防癌抗癌能力强

概述

我小的时候经常生吃胡萝卜，因为在我小的时候，家里面基本上没有什么水果可以吃，所以外婆会经常，去弄一些胡萝卜给我吃，而且外婆告诉我胡萝卜的营养价值还很高，知道现在我还改不了生吃胡萝卜的毛病，基本上，每天我都要去市场上买几根生的胡萝卜，回家洗干净就直接吃了。这些年我也对胡萝卜有一定的了解，也知道生胡萝卜，对人体有什么好处所以我也想给大家分享一下，生吃胡萝卜的经验和胡萝卜对人体的一些好处。

步骤/方法：

1 胡萝卜本身就可以生吃的，而且胡萝卜，有一点微微的甜，喜欢吃胡萝卜的人，非常喜欢这种味道，而且胡萝卜还有，生津止渴的作用，比如有些咳嗽，就可以用胡萝卜来炖点汤喝一下，过一两天就好了咳嗽。而且生吃胡萝卜还可以防癌抗癌。

2 像我的宝宝也很喜欢吃胡萝卜，我经常会把胡萝卜雕成花，然后切成一片一片的，用一个小碗装起来，然后放一点水直接上蒸笼去蒸给宝宝喝，不需要放调料和配料，只需要用清水蒸胡萝卜就可以了，只要把小碗里面的水蒸开就可以给宝宝服用了，我宝贝非常爱喝这个胡萝卜汤水。

3 胡萝卜含维生素c的含量非常高，煮熟的胡萝卜没有生吃的胡萝卜含维生素多，所以如果喜欢吃胡萝卜的人可以吃生吃，常吃胡萝卜的小孩基本上不会长痱子，因为胡萝卜本身就有清热解毒的功效，所以基本上夏天多吃胡萝卜小孩身上不会长痱子。

注意事项

但是大家也一定要注意，吃胡萝卜的时候千万不能与西红柿或者山药同时一起吃，因为山药和西红柿能分解胡萝卜里面的维生素c，所以尽量不要与西红柿和山药一起同时吃。