维生素b的作用及功能适量的补充它效果好

概述

维生素b它的功效和效用都是哪些？我对维生素b的了解应该是从我老公开始吧，因为我老公这几年你可能熬夜和抽烟的习惯不好，导致了身体里面尿酸偏高，所以我会去买一些对尿酸比较好的药来给我老公吃，维生素b就是可以将尿酸的一种营养品，我经常给老公买一些维生素b所以对她也有一些了解，现在我就把维生素b的功效和作用都介绍给大家，希望大家能对维生素b有一个了解。

步骤/方法：

1 维生素b可以强化神经系统和增强记忆力，对口腔和消化系统也是有帮助的。像消化系统不好和口腔有炎症的人，就可以吃一些维生素b，这样不仅有助于帮助病情，而且对病情的变化，也有好处。

2 像有尿酸和痛风患者就可以多吃一些维生素b因为她对尿酸和痛风都是有一定的帮助的，痛风的人都是尿酸偏高儿引起的，所以维生素b它对治疗尿酸和预防尿酸是有非常大的一个帮助，所以有痛风的病人就可以多吃维生素b。

3 如果你身边有很多爱喝酒的朋友也让他们多吃一些维生素b因为喝酒的人多吃维生素b也是有好处的，多吃维生素b也可以预防和减少癌症的发生，但是维生素b每天摄取量，也不宜过多，最好是根据医生的安排来合理的是维生素b，不要盲目的去吃维生素b。

注意事项

经常有贫血或者眼睛经常充血的人就可以吃一些维生素b，女性朋友经常吃一些维生素b，可以帮助女性的身体健康减少癌症的发生的几率。