营养减肥食谱大全之双瓜汤

概述

双瓜汤具有很好的减肥效果，它有调理肠胃，滋阴补肾，排毒养颜，开胃消食，抗衰老，减肥，和滋润皮肤的作用，是很好的保健汤品，他的做法也很简单，它有很好的利尿作用，适合一些有疾病的人士服用，同时也适合健康人士来保健身体，就非常好的减肥效果，蛋白质含量很高，脂肪的含量却非常低，既能够补充身体营养，同时又能避免摄入过多的营养物质。

步骤/方法：

1 首先把冬瓜清洗干净，然后把冬瓜皮去除，把冬瓜切成片，再把黄瓜也清洗干净，把黄瓜切成片，准备适量的葱，把葱切成段，再准备适量的香菜，把香菜切成段，这样食材就准备好了。

2 然后是锅中上火，在锅中倒入少量的食用油，在油温高了以后，放入葱姜，把葱姜炒香，然后依次放入冬瓜片和黄瓜片进行翻炒，再放入适量的醋，放入少量的胡椒粉，继续翻炒几下。

3 最后再加入适量的水，大火烧开，改冬瓜片和黄瓜片都熟了以后，加入适量的盐，然后关火，把双瓜糖盛出，再加入适量的香菜段，当然也可以放入少量的鸡精来调味儿，这样这道汤品就做好了。

注意事项

双瓜糖有很好的保健作用，除了有很好的减肥效果以外，可以促进肠道代谢，但是要注意的是，对于脾胃虚寒的人是一定要少喝，尤其是体质较寒凉的人最好不要喝。