苦丁茶能减肥吗？功效如何？

概述

您好，我有一个朋友的姐姐，她今年28岁了，她是一个吃货，很爱吃各种各样的新鲜东西，尤其爱吃肉类、油炸食品、零食和甜食，不喜欢吃蔬菜水果，在她的房间总是可以看到很多的零食，因此她比较胖，但是她都不怎么在意，渐渐地，她变得越来越胖，她也终于意识到这样下去不是办法，于是决定减肥，她听别人说苦丁茶可以减肥，但是她不知道苦丁茶功效怎么样，那么苦丁茶能减肥吗？功效怎么样呢？

步骤/方法：

1 您好，很高兴回答您的问题，首先，苦丁茶具有清热消暑、明目益智、生津止渴、利尿强心、润喉止咳、降压减肥、抑癌防癌、抗衰老、活血脉等多种功效，所以苦丁茶是可以减肥的。

2 另外，苦丁茶还是非常具有药用价值的，且药用效果明显，可以降三高，增强人体免疫力，还能消除口臭，还能散风热、清头目、除烦渴，还可用来治疗头痛、牙痛、目赤、热病烦渴、痢疾等。

3 另外，饮用苦丁茶也要注意，风寒感冒者、虚寒体质者、慢性胃肠炎患者、经期女性、新产妇都是不可以饮用苦丁茶的，要注意适量，如果想要减肥，简单的靠喝苦丁茶是远远不够的，还要锻炼。

注意事项

所以，喝苦丁茶是可以减肥的，但是也要注意自己是否可以喝，经期也是不可以饮用的，还有若想要减肥，单纯的靠喝茶是远远不够的，还要适当的锻炼。