银耳汤的做法，银耳汤的功效

概述

在我的记忆里小时候的甜品就是银耳莲子汤，基本上每个星期妈妈都会给我煮一碗银耳莲子喝，因小的时候觉得它非常美味，而且，非常好喝。所以每一次妈妈煮银耳莲子汤的时候我都会很开心，可是现在离家久了，基本上一年才喝到一次银耳莲子汤，尤其是今年，我发现身边的人很多，都开始和银耳莲子汤了，很多人都跟我银耳莲子汤对女性有多少好处，功效也非常多，所以我现在自己也开始学着做妈妈给我做的银耳莲子汤的味道，你妈妈的一种方式。

步骤/方法：

1 银耳是的食用菌，是天然的一种补品，老少幼都可以服用，而且适量的服用银耳莲子汤还可以补肾壮阳，生津止渴，所以大家可以多喝一些银耳莲子汤，因为听说银耳莲子汤，还有预防肿瘤的作用。

2 皮肤有抗氧化的作用，但是大量的使用也会对身体造成一定的副作用，银耳莲子汤的副作用不是特别大，但是大家也要多注意适量的服用，对身体，才是有好处的。所以不要觉得什么好就天天吃，不管吃什么东西都要适量而止。

3 一二莲子汤的做法也相当的简单，把干的营养泡发后，然后只需要把开水烧开，把银耳放进去，莲子放进，然后加大量的水煮开后，等煮开后再放一些冰糖到银耳莲子汤里面，甜的可以多放一些，冰糖她不会造成上火的现象，所以大家可以放心的服用。放进去后，等水开，就可以吃银耳莲子汤了。

注意事项

银耳莲子汤的做法是相当简单的，所以大家在家里面可以尝试的做一下，银耳莲子汤，多喝一些对女性的皮肤是非常好的，因为银耳本来生就有养颜美容的作用，所以女性朋友可以多喝一些。