榴莲怎么吃，榴莲的营养价值，榴莲的功效与作用

概述

有一种的水果的味道弥漫距离很长，味道浓郁，爱它的人超爱，恨它的人也是很讨厌的程度，这种水果叫做榴莲。它是喜欢湿热的气候，所以生长在热带地区，在我国的海边盛产。榴莲具有补肾壮阳的功效，对于男性有大补的功效，对于女性而言，榴莲可以减少痛经的疼痛程度，只要在生理期的前后吃就可以减缓难受了，并且是一种非常适合长期吃的水果。

步骤/方法：

1 榴莲的外层包裹着长刺的皮保护它，想要吃它也不难，只要用刀具从中间破开一道口，将果肉取出来就可吃了。注意的是，没有成熟的榴莲不可以食用，避免肠道不适应，可以常吃，保养身体。

2 榴莲其实不仅仅是一种水果，还是一款食疗的好东西，这么说是因为榴莲的营养价值的确是挺高的，在一些东南亚国家，榴莲会被产后坐月子的妇女食用，它具有极强的滋补修复功能。

3 榴莲中含有糖类和淀粉，可以给疲惫的人增加能量，健脾补气。榴莲当中含有微量元素，补充身体所缺的。夏天吹空调过多寒气入侵，去除寒气可以吃多吃榴莲，驱寒还可以促进肠道蠕动。

注意事项

榴莲是一种热带的水果，它的功效以及作用令大家喜爱，同时，榴莲也有自己的缺点，它容易让人上火，吃过多容易便秘，因此要注意不能多吃。