月见草的功效与花茶冲泡方式

概述

月见草为柳叶菜科月见草属下的一个种，又叫待霄草、山芝麻、野芝麻。适应性强，耐酸耐旱，对土壤要求不严，在疏松的土壤上均能生长。它多为药用，可治疗多种疾病，调节血液中类脂物质，对高胆固醇、高血脂引起的冠状动脉梗塞、粥样硬化及脑血栓等症有显著疗效。月见草一般种植在花园中，成熟的种籽可提炼出含有γ-亚麻酸主成份的月见草油。

步骤/方法：

1 月见草的效能：对防治高血压、动脉硬化、心血管疾病、糖尿病、肥胖症、抗衰老方面均能起到一定的作用，对消除妇女更年期诸多障碍，更深受肯定赞扬。其中含有大量女性赫尔蒙前置物，对女性更年期障碍与经痛有很大的帮助;能改善睡眠，对长期失眠者有很好的效果；也有一定的美颜效果，养颜润肤，消除面部青春痘，粉刺，黄褐斑等，增加面部光泽。　　

2 月见草花可单独冲泡，也可与合欢花一起冲泡。将这两种花准备等量，然后放入杯中加入开水冲泡，五分钟左右就可以服用了。这种茶饮可以经常服用，一天一剂，可以反复冲泡。服用二花茶之后具有宁心安神的作用，所以一些失眠多梦以及睡眠质量不高的人群可以适量服用，效果很不错。

3 月见草可以提炼出月见草油，其制成品在治疗高血压、预防脑血栓、降脂、降糖、抗衰老等方面有广泛的医用、药用价值。月见草也常用于栽培观赏，花香美丽迷人；花可提制芳香油，种子可榨油食用和药用，甚至它的茎皮纤维可制绳。

注意事项

花见草茶虽然服用后对身体的保健效果非常的不错，但也有一些要注意的地方：过敏体质患者不适合服用，月经量多时要减少饮用，而怀孕期间的女性更加不适合饮用，未成年人饮用时需谨慎，避免产生严重后果危害健康。