有一个穴位能延缓女人衰老

概述

不知道大家对咱们身体的穴位有多少的了解。咱们的机体本身就是一个了不起的存在，我们身体上本身存在的东西就可以起到防病治病的作用，这就是咱们身体上的三百多个穴位。这就是咱们中医可以在西医面前傲娇的地方。以前我们老师就讲过，西医出诊需要带一大堆仪器，出门在外遇到急救什么的，还是得靠我们中医。咱们身体上的穴位都有它各自的作用，其中就有保健的作用。

步骤/方法：

1 人体有十大具有延缓衰老的特效穴。今天我们来了解其中一个可以帮助女性朋友缓解衰老的穴位。先来认识一下这个穴位，它叫三阴交，它是女性朋友不可不知的穴位，位于足内踝尖上大慨四根手指的位置。

2 三阴交，是脾肾肝三条经络的交会穴，是激活女性年轻活力的特效穴位。中医认为，女性的更年期应该以补肾，润脏，益脾为主要手段，而三阴交正好与脾肾肝有关，刺激此穴可以使女性经气旺盛，延缓衰老。

3 通过按揉三阴交，还可以养护子宫，卵巢，保持女性魅力。每天晚上五点到七点的时候，用力按揉三阴交穴15分钟，以酸胀感为度。长期坚持的话，可以使女性朋友睡眠充足，面色红润，还能很好的养护子宫和卵巢。

注意事项

按揉三阴交使要注意力量适度，每天要坚持，按揉时间也应该适度，长期坚持一定会有回报的。女性朋友们还需要保持心情舒畅，开心的女性更美丽。