茶的分类有哪些，茶类的功效

概述

茶是一种起源于我们中国由茶树植物叶或者芽制作的一种饮品，它也泛指为用泡茶的常绿灌木茶树的叶子，茶不仅是饮品更是起到了一定的保健作用，经常喝茶的好处也是非常多的，不仅可以可以消食去腻、降火明目、宁心除烦等很多的效果，因为茶叶中含有茶多酚所以它也有着很强的抗氧化性跟生理活性也是人体自由基的清除剂，经常喝茶还可以起到一定的抗癌作用，下面我们就来介绍下茶叶的种类。

步骤/方法：

1 茶叶是有很多种的比如铁观音、大红袍、龙井等，但是如果归类分的话茶叶主要可以分为六大种类，第一种就包括乌龙茶而它又包括铁观音跟武夷岩茶，还有就是红茶跟绿茶、白茶、黑茶跟黄茶这六个种类。

2 茶叶中含有的成分将近500种但是它的主要成分有咖啡碱、可可碱跟胆碱，如果经常看电脑的人经常喝绿茶可以起到很好的防辐射的作用，还有女性经常喝绿茶的话对皮肤跟减肥也可以起到很好的作用。

3 因为茶叶中含有很多的营养成分所以它也起到了一定的药效，对于那些血脂比较高的人而言喝茶可以起到降血脂的作用，同时茶叶中还含有咖啡碱所以在疲劳的时候饮茶还可以起到提神的作用。

注意事项

茶叶虽然是一种很好的饮品但是在空腹的时候千万不能喝茶，喝茶的最佳时间放在饭后是比较好的，再者就是女性在例假的时候跟怀孕期间最好不要喝茶。