白菜的营养价值，白菜的做法

概述

白菜是一种非常常见的家常菜。一般情况下，我们在家中经常会使用白菜。白菜包括很多品种，比如大白菜，圆白菜等。白菜的烹饪方法比较多，比如说我们可以做一些炒白菜，或者是还可以煲汤。白菜的营养价值非常的丰富。具有较高的营养价值，而且吃起来特别的爽口。经常食用白菜可以解除我们的烦恼，而且可以具有利尿的效果，还可以具有清肺的效果。

步骤/方法：

1 对于中国人来说，都比较偏好吃白菜，首先把它具有很多的营养价值，经常食用白菜可以具有利尿的作用，而且还可以具有清肺的功能。白菜有很多种的做法，比如说可以做一些炒白菜，另外还可以煲汤。

2 对于北方人来说，经常会淹白菜，做成一些咸菜。辣白菜是一种非常著名的咸菜，首先我们可以在家中将白菜洗净，滤干。然后再一层菜，每层菜上放一层盐。放置数日便可以使用。

3 小白菜炖豆腐是一种非常常见的家常菜。做法简单，而且非常的实用。对于北方人来说，还可以将白菜腌制成为酸菜。口感酸爽清新，而且可以长时间的使用。炒白菜也是非常好吃的。

注意事项

对于中国人来说，经常会使用白菜白菜，是一种非常常见的家常菜。一方面，白菜具有较高的营养价值，比如说可以利尿清肺，另外还具有美容的作用。白菜的做法比较多，我们可以经常变换做法。