西瓜的功效与作用，孕妇能吃西瓜吗，吃西瓜会胖吗

概述

炎炎的夏日到了，其实在夏天是非常苦恼的，因为苦恼夏天天气炎热容易中暑，我相信这也是大家烦恼的地方，可是最近一段时间，我们天天都吃一个西瓜，吃了以后感觉身体真的是好多了，相信很多人都会问，西瓜的功效和作用是什么呢？孕妇能吃西瓜吗？吃西瓜能长胖吗？在这里，我就把我最真实的经验分享给大家，希望大家能够早日摆脱困扰。

步骤/方法：

1 首先告诉大家的是，西瓜有降热解暑、降血压具有清热解暑、泻火除烦、降血压等作用，所以在夏天多吃一些对身体是非常好的，如果是血压高的人，多吃一些西瓜对身体也有很大的好处。

2 其次，吃西瓜还能够让大便通畅，吃西瓜后尿量会明显增加，这可以减少胆色素的含量，对治疗黄疸有一定作用，所以便秘的患者可以吃一些西瓜，能够有效的缓解一下便秘，疏通肠道。

3 第三，爱美的人可能都会知道，新鲜的西瓜汁和鲜嫩的瓜皮增加皮肤弹性，使人变的更年轻，减少皱纹，增添光泽，所以西瓜还有抗衰老的作用，女性多吃一些是非常有好处的，能够美容养颜。

注意事项

值得一提的是，大家可能不知道的是西瓜的含水量在水果中是首屈一指的，所以特别适合夏季补充人体水分的损失，吃西瓜是不会胖的，孕妇也可以吃西瓜。