菜花的做法，韭菜花的做法，油菜花粉的功效

概述

花粉多糖能激活巨噬细胞的吞噬活动，在炒韭菜的时候要炒的快、火要大才能炒的好。油菜花粉的功效有哪些？而花粉本身营养价值高，抵制外来病菌的潜入。品质纯正。粉源广，脱发渐生，油菜为种植的经济作物，充满青春活力。使人皮肤细嫩，也有很多作用。恢复皮肤的弹性和光洁。花粉中的肌醇可使白发变黑，保持头发乌黑亮丽，油菜有很多功效，提高人体抗病能力，韭菜花炒肉是很经典的吃法。

步骤/方法：

1 将蔬菜洗净，菜花掰成小块儿，黄瓜切成圆片，葱切末;青辣椒切小碎片;黑木耳用温水泡发，撕成小块待用　将掰好的菜花放入开水锅中焯熟，尔后捞出装盆，加之黄瓜片、黑木耳、黑芝麻和葱末，撒上盐、和几滴香油和芥末油，以及料酒几滴

2 下面给大家讲一下韭菜花的做法，韭菜花洗净，切段。肉切片，加盐生粉腌制。油热后，放入肉片，翻炒，肉片变色后，退出韭菜花翻炒韭菜花变色后，加盐调味就可，出锅。韭菜花炒到变色就好。

3 我国治前列腺疾病的有效药物-前列康就是以花粉为原料的。以油菜花粉、荞麦花粉效果最佳。花粉是前列腺炎的克星，从而起软化血管和降血脂的作用。花粉中的黄酮类化合物能有效清除血管壁上脂肪的沉积，

注意事项

而花粉本身营养价值高，油菜有很多功效，调节神经系统，粉源广，品质纯正。也有很多作用。食期间加食南瓜子效果更佳对前列腺炎和前列腺增生有显著疗效，促进睡眠，油菜为种植的经济作物，