南瓜子的营养价值，南瓜子的功效与作用

概述

南瓜子，是一种植物的种子，这种种子有很多功效，它治疗很多疾病，也有很高的营养价值，很多人都喜欢去买南瓜子吃，有的人买南瓜子吃只是为了解决无聊打发时间，还有一部分人买南瓜子是看中了，它的营养价值和它的功效，老婆南瓜子究竟有什么作用呢？为什么那么多人喜欢去吃买南瓜子吃？为了解决这个疑问，下面，我们来一起了解一下南瓜子的营养价值，还有它的药用价值，一起来探索一下南瓜子的奥秘。

步骤/方法：

1 南瓜子具有很高的营养价值，它可以坐成很多的东西，这些东西有不同的疗效，由于南瓜一般在夏、秋季成熟，当南瓜成熟后就剖瓜、收集种子，晒干或焙干。食用时多除去种壳，称南瓜子仁。南瓜子有很好的营养价值，它含有丰富的含丰富的脂肪油，还具有蛋白质、胡萝卜素、维生素，南瓜子氨酸等成分，能补脾益气，有产乳汁的作用，对孕妇很好。

2 南瓜子中含有的营养价值，同时南瓜子还具有药用价值，它可以治疗多种疾病，南瓜子具有补脾益气，下乳汁，润肺燥，药用南瓜子能解决尿失禁治疗、敏感性膀胱症和摄护腺肥大问题。并且南瓜子对于男性的前列腺炎，有预防和改善的作用。

3 南瓜子做成南瓜粥等还具有养胃，不仅可以对女性有利，对男性也有利，对于刚刚才有孩子的女性，它有产乳汁的效果，还没有副作用，对于维护女性的身体健康，有很好的效果，对于男性而言，它可以预防前列腺疾病，减少男性的痛苦。

注意事项

南瓜子里含有非常丰富的营养物质和健康的脂肪。但是它同样也有一定的副作用，由于南瓜子含有丰富的脂肪，所以吃多了，容易使人发胖；南瓜子有小毒，会影响肝脏功能。因为南瓜子吃多了之后，会有恶心的感觉，所以患有慢性肝炎、脂肪肝的患者来说，不宜食用南瓜。