花生的营养价值，醋泡花生的功效，吃花生会胖吗

概述

花生又叫做“落花生”，属于一年生草本植物，世界上亚洲栽种花生最普遍，花生被人们称为“植物肉”，花生有很多的用途，比如制作花生油等，除了食用以外，花生还可以用于制造肥皂和生发油等化妆品的原料。花生是我们日常生活中很常见的一种食物，味道非常的可口。并且花生还具有很高的营养，那么花生具有哪些功效呢？糖醋花生呢？吃花生会发胖么？

步骤/方法：

1 花生具有很高的营养价值，花生可以促进人们的生长发育，花生中还含有丰富的蛋白质，能够有限额度好感人体的免疫力，对人体有很大的好处。花生又能够延缓人们的衰老，又被称为“长生果”。

2 人们在日常生活中可以用醋泡花生，具有很多的功效。醋泡花生酸甜可口，并且还具有清热活血的功效，能够很好的软化血管，降低胆固醇，对人们的身体有很大的好处，并且可以预防心血管疾病。

3 花生中含有丰富的脂肪，但是花生中含有的脂肪与动物脂肪是很不相同的，人们适量的食用花生能够起到一定的减肥作用，人们食用花生以后会产生很强的饱腹感，但是要注意适量食用花生。

注意事项

花生具有很好的营养价值，非常适合人们食用，另外，食用醋泡花生对人们的身体也有很大的好处。减肥的人们也可以适量的使用一些花生。