芦笋汁好喝吗？芦笋汁的做法介绍

概述

芦笋对于很多朋友来说是一种比较常见的食材，人们很多时候在饭桌上会见到这道菜。因为芦笋含有对人体有益的很多物质，所以人们在大量研究以后发现，如果用芦笋来做成芦笋汁，不仅味道美味，而且还可以达到减轻人体的疲劳，美容养颜的功效的。而且芦笋汁的制作方法并不是很难，今天我就把具体的制作方法跟大家一起分享，希望大家可以自己去制作来食用。

步骤/方法：

1 首先要准备好新鲜的食材，建议到超市或者是市场去购买芦笋，然后把芦笋认真清洗干净，也可以把嫩茎留下来，一会准备做装饰的时候可以用。然后加入鸡汤李曼一起熬煮五分钟左右的时间。

2 然后再清洗一个土豆把它搅拌均匀以后加入芦笋汤里面，也可以适当的加入各种调味料，例如鲜奶油，食盐还有胡椒粉来调料，味道会更加美味。注意一次性不要太多的盐，避免盐分含量太高。

3 最后把芦笋汤放凉以后就可以直接食用了，也可以直接放到冰箱里面，等到需要吃的时候再直接拿出来食用。但是注意因为夏天食物很容易变化，所以每次不要做太多，避免食物不新鲜浪费了。

注意事项

芦笋营养丰富，尤其是嫩茎的顶尖部分，各种营养物质含量最为丰富，但芦笋汁不宜生吃，也不宜长时间存放，存放一周以上最好就不要食用了。这样可以保证新鲜。