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2016-08-07 22:07:46我其实一直以来对茄子是没什么好感的,因为我觉得我并不是特别喜欢吃茄子,我觉得茄子一无是处,可是最近一段时间,我的朋友告诉我茄子其实是非常好的一种食物,有很多的功效,我就爱上了茄子,相信很多人都会问,茄子有什么功效了吗?在这里,我就把我最真实的经验分享给大家,希望大家能够早日摆脱疾病的困扰,恢复身体的健康。
1 首先,多吃茄子可以预防衰老,因为茄子含有维生素E,有防止出血和抗衰老功能,常吃茄子,可使血液中胆固醇水平不致增高,对延缓人体衰老具有积极的意义,大家多吃一些是非常好的。
2 其次,多吃茄子还能够清热,茄子对于容易长痱子、生疮疖的人,尤为适宜,对于大便于结、痔疮出血以及患湿热黄疸的人,多吃些茄子,也有帮助,所以说茄子是真的能够治病的。
3 第三,茄子里面含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素以及钙、磷、铁等多种营养成分。特别是维生素P的含量很高,所以茄子还有抗癌的功效,在平时多吃一些茄子真的是对身体非常好的。
值得一提的是,从以上来看,茄子对身体真的是非常好的,而且茄子是我们常见的食物,大家平时可以用各种手法来做茄子吃,真的是一举两得。
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