火龙果的作用有哪些？_健康经验_快速问医生

概述

火龙果这种水果我第一次见的时候就感觉特别好看，因为它的表面就像龙的鳞一样，而且据说火龙果是糖分是特别少的，热量也很低，所以对于想减肥又爱吃水果的人来说再好不过了。而且火龙果榨出来的汁也特别美味，大家饭后可以喝一点，不但能减肥，还能美白皮肤，滋润肠道，预防肠道类的疾病。下面就来介绍一下火龙果的作用有哪些。

步骤/方法：

1 火龙果有防止血管硬化的作用，因为火龙果里面有很多花青素，而花青素有抗氧化的作用，所以对于心脏病的发作有预防作用。还能预防老年痴呆，对抗人们最讨厌的，可以导致人衰老的自由基。

2 火龙果还有解毒的作用，因为火龙果里面的活性白蛋白是其他水果少有的，这种物质可以和人体的重金属离子来结合，从而使得这些对人体有害的物质在人上厕所的时候排出体外，这样就起到了解毒的作用。

3 火龙果还有养胃的作用，因为它里面含有的物质对胃壁有保护作用，所以胃不好的朋友可以多吃一点。对于贫血的朋友来说，火龙果里面的铁含量也特别高，不仅可以补铁还可以预防贫血。

注意事项

消化好的朋友们可以空腹吃火龙果，但是消化不好的朋友们最好不要空腹吃。另外如果天气比较冷的话，也是不建议大家空腹吃火龙果的。

火龙果的作用有哪些？

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